비타민E1 지용성 비타민 종류 효능 비타민A 비타민D 비타민E 비타민은 일반적으로 지용성과 수용성으로 분류가 되는데요. 그 중에 지용성에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 지용성 비타민은 지방에 잘 녹는 비타민으로 다양한 종류의 비타민이 있습니다. 수용성과 달리 지용성비타민은 체내 저장되어 과량 섭취시 주의해야합니다. 비타민은 신체 기능 유지를 위해서 꼭 필요한 필수 3대영양소에 들어가는데요. ▼5대영양소 3대영양소 알아보기▼ 영양소 종류 5대 영양소 3대 영양소 작용 삶을 살아가는데 우리 몸을 움직이려면 영양소가 필요하다. 각 영양소가 어떤 작용을 하는지와 성분에 대해서 알아보려 한다. 영양소란? 식품 속에 들어 있는 사람이 살아가는데 없어서는 안되 contents.tistory.com 지용성 비타민 A,D,E,K 1. 비타민 A (레티놀 또는 베타카로틴) -눈의 비.. 2023. 8. 1. 이전 1 다음
